| 时段 | 平均 | 最低 | 最高 | 区间 |
|---|
| 手机（安卓） | 用 Chrome 打开本页 → 点「连接传感器」 |
| 手机（iPhone） | Safari 不支持蓝牙网页。装免费的 Bluefy 浏览器，用它打开本页 |
| 在微信里打开 | 点右上角「···」→「在浏览器打开」，微信内不开放蓝牙 |
| 记录饮食三种方式 | 拍照 对着餐食拍一张 语音 点🎤说「中午吃了红烧肉盖饭」 打字 输入后点「AI 解析」。三种都会自动拆出菜品和碳水 |
| 只想快点记下来 | 打字后直接点「直接记录」，不经过 AI，原样保存 |
| 为什么要记 | 血糖异常时，系统会回溯异常前 3 小时的饮食帮你找原因。没记录就没法归因 |
| 添加到主屏幕 | 加到主屏幕后离线也能用，数据也不会被浏览器清掉 |
| 没带传感器 | 先用「导入数据」，把 app 导出的记录粘进来也能看曲线 |